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Agencia Reforma

MONTERREY, NL 30-Dec-2023 .-Aunque la opinión general es que los propósitos de Año Nuevo suelen fracasar, datos y especialistas apuntan a que estas resoluciones sí traen beneficios, publicó The Washington Post (WP).

El periódico ejemplificó que 4 de cada 10 estadounidenses se fija propósitos cada cambio de año, de los que el 16 por ciento cumple todas sus metas y el 44 por ciento alcanza algunas.

Así, destacó el WP, casi 2 de cada 3 personas lograron algún nivel de mejora.

Expertos señalaron que el Año Nuevo genera una sensación de "borrón y cuenta nueva" que motiva a buscar el cambio, pero maximizar el éxito depende de varios factores.

Entre los tips para fijar propósitos están: conocer lo que se busca lograr, tener un plan detallado para cumplir la meta, elegir objetivos que se disfruten, eliminar actividades que quitan tiempo para alcanzar las resoluciones y asumir que en el camino habrá fracasos, pero no detenerse ante ellos.